Zeliščni čaj, ki je ob prehladu naš najboljši prijatelj.
Čaj, ima številne zdravilne lastnosti; bezeg in lipa spodbujata potenje in s tem izločanje strupov iz telesa, divji timijan in sladki koren pa olajšata izkašljevanje, saj spodbujata nastajanje sluzi v dihalih. Čaj je svežega okusa in bogat z vitamini iz šipka, hkrati pa ognjič čisti organizem in zdravilno učinkuje na jetra.
Sestava čaja:
- BEZGOV CVET spodbuja potenje in izločanje strupov iz telesa, krepi odpornost in telo proti okužbam
- LIPA je v domači lekarni vedno potrebna, saj naj bi spodbujala potenje in s tem odvajanje slabih snovi iz telesa, s čimer pospešimo zdravljenje pri prehladih in gripi.
- DIVJI TIMIJAN , TIMIJAN ali MATERINA DUŠICA deluje antibakterijsko in proti glivično, olajšata izkašljevanje
- LISTI ROBIDE olajšajo izkašljevanje, odlični so tudi za želodec in črevo;
- JANEŽ je dobro pomagalo proti napenjanju, slabi prebavi;
- KOMARČEK je znan po tem da je močen antioksidant, vsebuje 2x več vitamina C kot pomaranče, vsebuje železo, cink, magnezij, kalij in kalcij
- SLADKI KOREN skrbi tako kot timijan da olajšuje izkašljevanje saj oba spodbujata nastajanje sluzi v dihalih
- OGNJIČ čisti organizem in zdravilno učinkuje na jetra
Okus čaja zaradi zelišč kot sta bezeg in lipa spominja na čaj, ki ga pripravljajo naše babice. Zelo je primeren ob prvih znakih prehlada, pa tudi potem, ko se vas je ta že polotil.
Priprava čaja:
Čajno žličko čaja prelijemo s skodelico vrele vode in pustimo 5 minut, nato precedimo.
Lahko mu dodamo tudi med in ingver.