Čaji kot nadomestilo kave
Dilema, ki na svoje bregove deli podpornike kave in čaja. Razlag je veliko, a nekaj drži: učinkovanje kave in čaja na telo je drugačno.
Razlika med pitjem kave in čaja je v delovanju teina oz. kofeina in aminokislin na telo - tukaj se kava in čaj razlikujetain tukaj lahko bijemo boje med - katera pijača je boljša (če seveda pozabimo na okus, ki marsikoga prepriča v pitje).
KAVA
Kava je za večino jutranji najboljši prijatelj, saj da kofein hitro dozo energije - zato čutimo efekt kofeina takoj.
Večina ljudi se kavi izogiba iz razloga, ker pri njih povzroča tesnobnost, drugi po popitju kave občutijo nervozo. Kofein namreč obremeni krvožilni sistem, saj žile zooži, medtem ko jih čaj razširi.
ZELENI in ČRNI ČAJ
Zeleni in črni čaj lahko vsebujeta samo 1/4 teina v skodelici čaja, kot v isti količini kofeina kava. Ali zaradi tega čaj manj poživlja?
Tein v čaju deluje bolj umirjeno in konstantno. To pomeni, da se izloča počasneje in dlje časa, kar pomeni, da začne delovati kasneje, energijo pa bo na nekem nivoju vzdrževal dlje časa. Poleg teina čaj vsebuje še aminokislino L-teanin, ki zmanjša absorpcijsko hitrost teina v naše telo, poleg tega pa stimulira nevrotransmiter GABA, ki deluje proti občutku tesnobe. Zato se je uveljavilo splošno prepričanje, da čaj bolj vpliva na možgane, kombinacija teina in L-teanina namreč pozitivno vpliva na možgane.
Več o vplivu kave ali čaja na telo si lahko preberete tukaj
-
Črni čaj z aromo Črna robida
Cena: 2,45 € -
Črni čaj z aromo Earl Grey Darjeeling
Cena: 2,75 € -
Črni čaj z aromo Earl Grey
Cena: 1,95 € -
Črni čaj Yunnan Golden FOP
Cena: 1,95 € -
Črni čaj Terry Lapsang Souchong
Cena: 1,95 € -
Črni čaj English Breakfast
Cena: 1,95 € -
Črni čaj Ruski čaj
Cena: 2,20 € -
Črni čaj Golden Nepal FTGFOP
Cena: 2,45 € -
Črni čaj Ceylon "Koppakanda" FBOPF SP "Silver Kandy"
Cena: 3,95 € -
Črni čaj Darjeeling FTGFOP 1 Tukhdah SF
Cena: 3,45 € -
Črni čaj Darjeeling SFTGFOP1 Puttabong FF
Cena: 6,95 € -
Črni čaj Assam "Mokalbari" FTGFOP 1
Cena: 4,45 € -
Črni čaj Assam "Koomsong" TGFOP1
Cena: 2,45 € -
Črni čaj Assam " Doomur Dullung" TGFOP1
Cena: 2,25 € -
Črni čaj Kenija "Tinderet" FOP
Cena: 2,45 € -
Zeleni čaj z aromo Jasmin Huang Di Cha
Cena: 4,95 € -
Črni čaj z aromo Črna vanilija
Cena: 2,45 € -
Črni čaj z aromo Snežni metež
Cena: 1,95 € -
Črni čaj z aromo Snežni metež-Božična embalaža (100g)
Cena: 6,50 € -
Črni čaj Ceylon Uva Pekoe "Uva Highlands"
Cena: 2,45 € -
Mate čaj Mate green
Cena: 1,10 € -
Mate čaj Mate limona
Cena: 1,45 € -
Mate čaj Mate IQ
Cena: 1,45 € -
Bombilla za mate čaj - kovinska
Cena: 8,60 €